Йога является полноценной наукой о жизни, которая возникла в Индии много тысяч лет назад.
Все могут заниматься йогой. Вам не нужно специального оборудования или одежды – достаточно немного пространства и сильного желания более здоровой, более полноценной жизни.
Позы йоги или асаны тренируют каждую часть тела, растягивая и тонизируя мышцы и суставы, позвоночник и всю костную систему. Они работают не только на скелет, но и на внутренние органы, железы и нервы, поддерживая все системы в здоровом состоянии. Снимая физическое и психическое напряжение, они также освобождают огромные ресурсы энергии.
Специальные дыхательные упражнения пробуждают тело и помогают контролировать ум, оставляя в вас чувство спокойствия и обновления, в то время как практика позитивного мышления и медитации способствует увеличению ясности, духовных сил и концентрации.
Преподаватель из Индии Кама проводит групповые занятия, так и индивидуальные. Кама прошел обучение в таких ашрамах Индии, как — Сертификация учителей хатха-йоги от Шивананда Йоги Веданта Дханвантари Ашрам, Нейяр Дам – Керала – Индия — Certified by the worldwide Yoga Alliance.
Записывайтесь на занятия в школу-студию танцев Adornos по телефонам:
+7 499 350 97 32 или +7 985 078 71 34.
Зарегистрируйтесь онлайн!
Стоимость: 1000 руб.
До встречи в Адорнос Центре! ❤️